Sabtu, 29 Mei 2010

Menjaga Keamanan Facebook

Anda dan saya tentunya pasti miris dengan aksi kejahatan yang berkedok penipuan yang belakangan ini marak dilakukan oleh cyber criminal pada situs jejaring sosial seperti Facebook, Twitter. Salah satu kasus yang menghebohkan publik adalah kasus hilangnya Marieta Nova Triani yang akrab disapa Nova, gadis berumur 14 tahun asal Siduarjo. Setelah bertemu Febriari alias Ari yang dikenalnya lewat Facebook. Nova dilaporkan orang tuanya menghilang pada hari saptu setelah Nova Menghadiri Pernikahan sepupunya di Jakarta. Nova dijemput tiga lelaki di BSD Cyti, Tangerang. Setelah itu, Nova tidak terdengar kabarnya. Setelah kedua orang tua Nova melaporkan ke polisi. Baru-lah Nova ditemukan sedang berjalan-jalan dengan Aris.

Diatas adalah intermozo dari social crime yang telah menghebohkan, sekaligus membuat kita untuk lebih berhati-hati. Anda mungkin bertanya, kenapa kejahatan ini terjadi ?
Kejahatan seperti ini menggunakan teknik Social Engineering, yang mana pelakunya memanfaatkan kelemahan dari pengguna/user untuk melakukan tindakan penipuan. Dapat anda bayangkan betapa banyak informasi yang didapat oleh penjahat, dan pada akhirnya anda sendiri yang merasa dirugikan, di cemarkan nama baik. Agar anda lebih memahami Social Engineering ini, perhatikan Skenario berikut ini:

Operator Seluler : Hallo.. selamat siang, dengan custumer suppor ISP, ada yang bisa di bantu ?
Pelaku : Hallo, saya mau tanya mengenai akkun internet istri saya, dimana ya alamat untuk masuk akun tersebut ?
Operator Seluler : bisa minta nomor custumernya Pak ?
Pelaku : aduh... saya juga lupa, tapi saya tahu alamat emailnya korbanSocialEngineering@kenatipu.gl Cepat ya mas, saya telah ditunggu istri saya.!!
Operator Seluler :

Dari skenario di atas, anda tentunya mempunyai kesimpulan tersendiri. Pelaku berhasil mendapatkan akun ISP, tentunya digunakan untuk hal yang tidak wajar.
Tetapi, dari segelintir kasus sosial crime ini, banyak orang yang tidak peduli membuka segala aspek kehidupannya untuk di share ke publik. Kita ambil contoh twitter, sebagian penggunanya melakukan hal yang aneh seperti menghubungkan akun twitter-nya dengan GPS di mobil untuk mengizinkan orang melacak keberadaannya, yang paling ‘gila’ menurut saya adalah menghubungkan akun twitter-nya dengan sistem pembayaran online agar setiap kali berbelanja, di twett-lah informasi barang dan uang yang dihabiskan. Anda tentunya membayangkan kejahatan apa yang akan terjadi jika disalahgunakan oleh orang lain ?, tentu saja, orang seperti ini dengan ‘bangganya’ meneruskan living in public.

Berbagai macam teori yang saya baca dari berbagai buku-buku. Misalkan teori yang menyatakan bahwa setiap orang di antara kita sebetulnya selalu ingin di perhatikan, dan bermimpi jadi selebriti. Atau teori signaling, dimana orang memang orang merasa perlu untuk membuat orang lain tahu tentang status sosialnya, kemampuan, kekayaan, dlsb. Atau dengan teori extrovert, karena dunia dikuasai (sekitar 75%) dari orang-orang extrovert. Para extrovert memang selalu ingin berinteraksi dengan orang lain, menjadi pusat perhatian, ingin bertemu dengan kenalan baru, dan juga menjadi pusat perhatian.
Agar Orang jahat tidak banyak tahu tentang kita, tinggal berhenti saja sembarangan mem-posting informasi sensitif.

Tidak hanya itu, menurut informasi yang saya dapatkan dari theregister.co.uk, organisasi konsumen federasi Jerman atau Verbraucherzentrale Bundesverband (VZBV) menyerukan protes agar para pengguna internet di Jerman menginggalkan facebook, sampai masalah privasi dipertimbangkan kembali oleh pihak facebook. VZBV mendapat dukungan dari llse Aigner yang merupakan Menteri Hubungan Konsumen. Mereka mengancam akan menghapus akun facebook mereka sebagai bagian dari protes terhadap facebook. VBZV merupakan organisasi non-pemerintah yang menaungi 42 organisasi konsumen di Jerman. Mereka juga mewakili keinginan konsumen, baik di lingkungan publik maupun di pemerintahan.

Kembali kita ke Menjaga Privasi di Facebook, Berikut ini akan saya coba ulas trik menjaga Privasi di Facebook. Agar anda lebih berhati-hati. ( penulis memakai setingan bahasa Ingris sewaktu melakukan eksperimen ini).

Jangan Tampil di Hasil Pencarian.
Facebook memiliki mesin pencari untuk membantu anggotanya menemukan anggota lain. Anda dapat “menghilang” dari hasil pencarian sehingga teman yang sudah di-add yang bisa menemukan anda. Dengan demikian, resiko untuk di-add sebagai teman oleh orang yang tidak dikenal jadi berkurang. Caranya :
Klik ‘Account’ dipojok kanan atas, lalu klik ‘Privacy Settings’.
Klik ‘Search’.
Ganti facebook Search Results ke ‘Only Friends’

Kategorikan Teman-Teman
Keunggulannya adalah, anda dapat mengirim pesan secara cepat ke kelompok teman tanpa takut pesan tersebut dibaca oleh orang lain. Caranya adalah :
Klik ‘Friends’ di menu sebelah kiri.
Setelah gambar teman-teman muncul, klik ‘Create List’.
Masukkan nama list, lalu masukkan nama teman yang akan kita kategorikan.
Klik Create List’

Sembunyi Dari Om Google.
Cobalah cari nama anda di Om google, jreng..., pastinya nama akan mendapati alamat profil terpajang di hasil pencarian. ? Ooo,,, Kamu ketahuan.... hehehehe,,, 
Tapi kok akun saya g’ nongol di Om google ?
Anda g’ terkenal amat kale... 
Ok, ikuti langkah berikut
Klik ‘Account’, lalu klik ‘Privacy Settings’.
Klik ‘Search’
Janganberi tanda centang pada ‘Allow’ di Public Search Results.
Klik ‘Confirm’



Jangan Mengumbar Sembarang Foto
Anda dapat mengatur agar orang-orang yang tertentu saja yang bisa melihat album foto kita di Facebook.
Klik ‘Account’ > ‘Privacy Settings’.
Klik ‘Profile Informations’.
Di bagian ‘Photo Album’, klik ‘Edit Settings’
Atur siapa saja yang dapat mengintip foto anda.

Sembunyikan Tag Sembarangan.
Anda pasti tidak asing lagi dengan maksud diatas. Dapat saya contohkan seperti ini :
Pada suatu hari anda login ke Akun Facebook anda, anda mendapatkan kiriman Tag berupa foto dari teman anda, namun anda tidak senang dengan kehadiran foto tersebut, ntah fotonya jelek, berbaur pornoggrafi, dkk. Hal seperti ini sering penulis alami, banya kiriman Foto dari teman-teman, tapi banya pula yang tidak disukai. Nah untuk menghindari hal ini terjadi, maka lakukanlah hal berikut :
Klik ‘Account > ‘Privacy Settings’
Klik ‘Profile Information’.
Dibagin ‘Photos and Vodeo Of Me, ubah pengaturannya.

Jangan Curhat Colongan.
Baru putus sama pacar, ? Ke Uangan anda sedang pailit ? dlsb. Boleh saja curhat, asal jangan curhat colongan di Facebook dengan mengumumkan status hubungan. Kasus yang sering terjadi itu seprti ini. Bayangakan, seorang cewek cantik mengumumkan perubahan status dari ‘in a relationship’ jadi ‘singgle’, maka akan banya bermunculan rayuan gombal untuk menaklukkan cewek cantik tadi. Tidak ingin hal ini terjadi ? lakukan pencegahannya
Klik ‘Account’ > ‘Privacy Setting’.
Klik ‘Profile Information’ (jangan bosan ya kawan  )
Ubah pengaturan Family and Relationship ke......
Terserah kawan, asal batasi saja “Only Friends’ misalnya.

Jangan Berikan Nomor Telepon.
Diatas telah saya singgung sebelumnya, bahwa teman anda di Fecebook tidak semuanya anda kenal, jika anda nekat untuk memberikan nomor telepon anda, maka bersiaplah untuk terkena aksi Social Engineering. Untuk meminimalisir kejahatan ini terjadi, berikut caranya :

Klik ‘Account’ > ‘Privacy Setting’.
Klik’ Contact Information’.
Ubahlah pengaturan nomor telepon dkk, menjadi ‘Only Me’ agar orang lain tidak bisa melihat.

Tidak Sembarangan Orang Bisa Menulis di Wall.
Standar dari wall di facebook umumnya terbuka. Artinya, orang-orang bisa menulis apa saja di wall tsb, termasuk hal yang tidak anda inginkan . Untuk menghindarinya, lakukan hal berikut ini.
Buka profil Facebook anda.
Klik ‘Options’ yang ada di bawah tombol ‘Share’.
Klik ‘settings’.
Di bagian ‘Strories Posted by Friends’, ubah pengaturan ‘ Who can see post make by friends?’ menjadi ‘Only Friends’.

Rabu, 26 Mei 2010

Misteri Bawah Laut Meksiko



Semenanjung Yucatan di utara Meksiko bagaikan sebuah teras batu kapur yang rata dan rendah, ia terbentuk saat pergantian jaman baru, tepatnya pada 2 juta tahun silam dari dasar laut dangkal yang naik. Lubang batuan adalah ciri khas topografi batu kapur yang umum ditemui di semenajung Yucatan. Di barat laut semenanjung tersebut, arkeolog sudah menemukan gugusaan lubang-lubang batuan ini sejak dulu.

Gugusan lubang tersebut diduga kuat diakibatkan oleh ledakan besar. Kurang lebih pada 65 juta tahun silam, sebuah batu meteor dengan ukuran sebesar sebuah kota menabrak bumi sehingga membentuk sebuah kubang raksasa dengan diameter mencapai 200 km. Abu yang ditimbulkan akibat tabrakan ini menyelimuti segenap angkasa, sehingga mengubah cuaca, bahkan mengakibatkan banyak makhluk hidup di bumi mati dalam skala besar, termasuk dinosaurus.

Kolam Kristal

Di tengah hutan yang lebat di semenajung Yucatan, Meksiko, di luar dugaan tersebar ribuan “kolam kristal” yang misterius. Menurut laporan Reuters, para ilmuwan asal AS telah menemukan “kolam kristal” tersebut belum lama ini, yang sekaligus membuka cadar sesungguhnya dunia air bawah tanah. Hutan yang lebat ini menyembunyikan banyak “kolam kristal” tersebut, dimana ke dalaman salah satu “kolam kristal” itu dapat mencapai 160 meter lebih dalamnya.

Ribuan “kolam kristal” bawah tanah tersebut telah membentuk sebuah dunia air bawah tanah yang misterius. bangsa Maya kuno pernah menganggap, bahwa di sana merupakan pintu masuk menuju ke alam bawah tanah. Masyarakat setempat pun terus melegendakan, bahwa di dunia air bawah tanah yang misterius itu, terdapat setumpukan tulang belulang, dan emas yang membentuk seperti gunung.

Peneliti asal AS dan penjelajah melakukan penyelidikan terhadap sejumlah lubang sambil membawa tabung oksigen, lampu kedap air dan peralatan bawah air lainnya. Dari penyelidikan itu diketahui bahwa sesungguhnya “kolam kristal” ini adalah lubang batuan yang terbentuk dari gamping (batu kapur) yang terkikis air hujan permanen. Dan oleh karena air hujan disaring batu kapur sejenis bunga karang, maka air kelihatan sangat jernih dan bening, dan tampak seperti terbuat dari kristal.

Para penyelam petualang merasa seolah-olah melayang di angkasa ketika berenang di dalam air bawah tanah tersebut. Kolam-kolam kristal ini yang dangkal ada yang kedalamannya mencapai 1 meter lebih, sedangkan yang dalam tidak berdasar. Mereka pernah menyelami sebuah lubang bawah tanah, hingga di kedalaman 160 meter anehnya tetap saja tidak bisa sampai ke dasar.
Wajar saja kalau bangsa Maya pernah menjadikan kolam-kolam kristal tersebut sebagai kolam yang suci, dan mereka pernah memasukkan barang-barang perhiasan ke dalamnya untuk sembahyang leluhur. Dalam kehidupan sehari-hari bangsa Maya kuno, kubang-kubang ini menduduki status yang penting. Kubang tersebut juga menyediakan sumber air yang cukup bagi bangsa Maya, selain itu juga menyediakan tempat pemandian bagi mereka. Hingga sekarang, di sejumlah desa yang jauh terpencil di semenanjung Yucatan, orang-orang masih bergantung pada lubang bawah tanah seperti ini dalam kehidupannya.

Dalam keyakinan spiritual bangsa Maya, kubang-kubang ini juga merupakan tempat tinggal Dewa Hujan, sama seperti Istana Naga dalam legenda Tiongkok. Bangsa Maya mengandalkan mereka guna bersujud untuk memohon hujan. Bangsa Maya beranggapan, bahwa hujan di langit adalah hasil kunjungan Dewa Hujan, hanya dengan mempersembahkan “hadiah”, dewa hujan baru bisa hadir. Mereka memasukkan barang perhiasan ke dalam lubang, bahkan akan memilih gadis cantik dan diterjunkan ke dalam air, dengan maksud menyenangkan Dewa Hujan.


Spesies Baru

Selain kemisteriusan dunia air bawah tanah, di kawasan tersebut juga ditemukan lebih dari 40 species makhluk hidup baru berupa udang-udangan dan ikan. Di bawah lingkungan yang sulit, species tersebut bisa bertahan hidup. Makhluk air ini hidup dengan mengandalkan makanan dan oksigen yang terbatas di dalam air. Ini adalah penemuan pertamakali yang pernah diraih para ilmuwan Biologi. Ahli Biologi laut dari Universitas Texas yakni Tom Iriver menuturkan, “Disini sepenuhnya merupakan sebuah dunia yang unik. Hal-hal yang kami temukan disana, termasuk beberapa bentuk hayati di sana belum pernah ditemukan di tempat lain.”

Iriver mengatakan yang paling menggembirakan adalah telah menyaksikan beberapa bentuk makhluk hidup dan spons yang hidup di perbatasan air laut dan air tawar, besar kemungkinan mereka memiliki nilai pengobatan yang terpendam, dapat mengobati sejumlah besar penyakit fatal termasuk kanker. Namun, penelitian ini masih terlalu dini, kami masih perlu melakukan sejumlah besar eksprimen ilmiah.
Bahkan para ilmuwan juga menemukan sejumlah besar kerangka binatang prasejarah dan benda budaya kuno di kubang tersebut, termasuk tulang belulang kelinci dan bahkan tulang belulang mamut atau gajah purba yang hidup pada zaman glacial. Seorang penjelajah bawah air menuturkan, “Saat Anda keluar dari air, dan memberitahu kepada orang-orang bahwa di bawah sana ada gajah besar, maka dipastikan Anda akan dianggap gila, tapi faktanya memang demikian.”

Karena perkembangan penduduk dan eksploitasi pariwisata, sehingga susunan ekosistem “kolam kristal” tengah mengalami kerusakan. Selama 30 tahun di masa lalu, daerah yang pernah di huni bangsa Maya ini, jumlah penduduknya membengkak hingga 10 kali lipat lebih, mencapai 1 juta jiwa, ditambah lagi penduduk asal AS, Eropa dan sejumlah besar wisatawan dari daerah lain di dunia. Akibatnya dunia bawah air ini mendapat ancaman serius.

Para ahli lingkungan memperingatkan, bahwa usaha pariwisata setempat yang berkembang pesat dan sejumlah besar sampah yang diciptakan usaha pelayanan sudah mulai menimbulkan polusi terhadap lingkungan lubang batuan.

Kini pencemaran yang dihasilkan orang-orang setempat semuanya di buang ke dalam bawah tanah, sistem sungai di lubang dengan kedalaman 1 meter di semenanjung Yucatan telah mengalami pencemaran sampah sebanyak 250 ton setiap harinya. Setiap hari ratusan wisatawan menyusup ke lubang-lubang yang dibuka tersebut, dan dengan semena-mena merusak susunan ekosistem di dalamnya. “Kami sekarang membutuhkan sebuah rancangan yang matang dan cermat, yang dapat mengembangkan ekonomi setempat sekaligus melindungi dunia bawah air yang tak ternilai itu, jelas Mahert.

Kamis, 20 Mei 2010

Mencegah Kegemukan

Beberapa wanita sering mengantisipasinya sengan cara diet ysng berlebihan bahkan dengan cara sedot lemak.Gemuk adalah satu kata yang sangat di takuti setiap wanita,bahkan menjadi momok baginya. Namum hal ini dapat dihindari dengan aman, seperti berikut:

1. Jangan makan makanan yang digoreng
Masaklah mie dalam air, jangan digoreng. Begitu juga dengan nasi. Sajikan nasi yang ditanak/dikukus, jangan yang digoreng. Memilih daging juga lebih baik yang dipanggang.
2. Kunyah perlahan
Kunyahlah makanan secara perlahan-lahan dan cobalah menikmati makanan sewaktu berada dalam mulut. Dengan demikian akan menyebabkan lambung cepat kenyang dan membantu mencegah makan terlalu banyak. Nasihat lama yang masih boleh diikuti, kunyahlah makanan setidaknya 32 kali sebelum menelannya.
3. Ambil sedikit
Ambillah makanan pertama sedikit mungkin ke dalam piring Anda. Tambah sedikit demi sedikit bila masih lapar. Cara ini dilakukan agar Anda tidak merasa terpaksa harus menghabiskan makanan yang sudah berada di piring.
4. Tinggalkan meja setelah selesai
Diimbau untuk segera meninggalkan meja makan setelah selesai dan jangan dilanjutkan dengan
mengobrol. Hal ini dapat menghindarkan diri dari iseng atau keinginan ngemil dan mengambil makanan dari sana-sini sehingga tak terasa perut menjadi terlalu kenyang.
5. Hindari kadar gula dan lemak tinggi
Hindari makanan berkadar gula dan lemak tinggi seperti cake cokelat, kue-kue (pastries), lemak hewan, mentega, fullcream milk, jeroan, dan lain-lain.
6. Konsumsi banyak buah
Mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan karbohidrat dapat menjaga jumlah kalori yang masuk agar sesuai dengan kebutuhan.
8. Kurangi menonton televisi
7. Kurangi menonton televisi
Membanjirnya acara di televisi membuat kaum hawa semakin lama duduk di depan televisi sambil ngemil. Keadaan demikian mendorong tubuh kurang gerak dan mudah menjadi gemuk. Dari 4.771 wanita yang diteliti di Singapura, mereka yang menonton televisi tiga sampai empat jam sehari berpeluang dua kali lipat menjadi gemuk dibanding kelompok yang jarang menonton televisi.

Sirsak

Sirsak adalah buah yang bernama latin Annona Muricata, di kenal juga dengan nama nangka sabrang, nangka londo, nangka buris, dan di Bali lebih dikenali sebagai srikaya Jawa. Di LN dikenal juga dengan nama Soursop. Selain lezat, buah ini juga kaya akan manfaat.


Khasiat buah sirsak (graviola) sebagai obat anti tumor/kanker yang sangat kuat dan terbukti secara medis bisa menyembuhkan segala jenis kanker telah menimbulkan kegemparan.


Selain menyembuhkan kanker, buah sirsak juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), melawan berbagai jenis parasit/cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali sistem syaraf yang kurang baik.


Keunggulan sirsak terletak pada kadar sodium (natrium) yang rendah (14 mg/100 g) tetapi tinggi potasium (kalium), yaitu 278 mg/l00 g. Perbandingan kalium dan natrium yang tinggi sangat menguntungkan dalam rangka pencegahan penyakit hipertensi.


Buah ini juga dapat menyembuhkan sakit ambeien dengan cara, buah sirsak yang sudah masak diperas untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.


Selain itui, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen non gizi. Salah satu diantaranya adalah mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging buah.